http://studio-tewhid.do.am/ posjetite našu novu web stranicu
  Jedna jabuka svaki dan
 
Jedna jabuka svaki dan


Osvježava, idealna je hrana za bilo koje doba dana. Jabuka, osim ovih donosi i još pet skrivenih koristi za vaš organizam.

Jabuka je puna  sa vlaknima. Zahtjeva dosta žvakanja, što nije slučaj sa ostalim namirnicama, pa pruža organizmu priliku da se zaustavi kada je sit. Idealna je grickalica koja održava krvni pritisak i razinu šećera pod kontrolom.

Djeca čije su majke u trudnoći jele po jabuku dnevno imaju manje šanse za obolijevanje od astme. Britanski znanstvenici otkrili su  da ova voćka utječe pozitivno na liječenje pluća odraslih, na razne  respiratorne infekcije, ali i na rak.

Zahvaljujući pesticinu i polifenolu, jabuke mogu sniziti loš kolesterol u krvi.  Za maksimalni učinak jabuku jedite sa korom, kora ima šest puta jače antioksidantsko djelovanje.

Talijanski znanstvenici su objavili da nekoliko komponenti  jabuke, kada je jedete cijelu (bez sjemenki), utječe na stanice, njihovu otpornost. Ljudi koji jedu i više od jabuke na dan smanjuju mogućnost obolijevanja od raka.

Vjerojatno zato što povećava proizvodnju acetilholina, supstance koja šalje poruke među živčanim stanicama, jabuka utječe pozitivno na pamćenje. Znanstvenici su otkrili i da smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti.

Izvor: Mojezdravlje
 

 
  Svega je posjetilo 248624 visitatori (1042820 hits) qui!  
 
=> Vuoi anche tu una pagina web gratis? Clicca qui! <=
©2008- 2012 studio-tewhid.it.gg